バストアップできる食べ物まとめ

食べ物でそもそもバストアップはできるのか？？

そもそも食べ物でバストアップはできるのか？？これに対する私の考えを少し書きたいと思います。答えはNOです。少なくとも食べ物だけで、また栄養素だけでバストアップすることはできません。ではどうしたらいいかというと、マッサージやエクササイズが欠かせないんです。

バストアップに栄養が欠かせないことは事実です。バストを構成している脂肪分や、血液や筋肉をつくっているたんぱく質は必須です。というより、バストアップ以外でも欠かせませんが。それに加えて、バスト周辺の肌のハリ・ツヤを整えるために、ビタミン類やコラーゲンなどもあるといいです。

このように書いていくと、正直ほとんどの栄養素がバストアップには必要なのです。要するに特定の食品や栄養素が効果的ということではなく、バランスの良い食事が欠かせません。

また、口から食べ物を食べてもそれが吸収されるかどうかは別の話です。また、栄養が体のどこに付くかも大事ですね。それをコントロールするのがマッサージやエクササイズというわけです。

少なくとも完全な運動不足の人はほぼバストアップはできないと考えてもいいです。食べ物だけでバストアップしようっていうのは正直甘い考えなのです。ちょっと厳しいようですが、事実なのでしょうがないですね。ウソをついても仕方ありません。本気でバストアップをしたいのであれば、覚悟を決めてマッサージやエクササイズに取り組んでください。

断乳後のバストの悩み元通りにするのはどうしたら…

子供を出産し、断乳後に胸が小さくしぼんでいって悩んでいませんか？「どんどん小さくなって、もうAカップ以下になりそうです…」「デコルテ部分をごっそり持っていかれた感じになっています…。」「ハリが全然なくなって、おばあちゃんのように胸が垂れてしまって。」という悲しい声が多いですね。

断乳後のバストの悩みはどうしたらいいのでしょうか？元都通りにバストアップすることはできないのでしょうか？？

1番オススメしたい方法はバストアップマッサージです。縮小してしまって乳腺を発達させる効果がありますし、血行が良くなりバストに栄養が届きやすくなります。バストあっぷるんの戸瀬恭子先生も断乳後にバストアップマッサージで胸を大きくしたそうです。その話についていろいろと説明していたのはこのページですね。

もう1ついいと思った理由は、自宅で好きな時間に出来ることですね。子育てってなかなか1人の時間をつくれません。作れたとしてもなかなか外出しようって気にならないママさんも多いはず。バストマッサージなら、お風呂とかで5～10分でできます。鏡で見てため息の出るバストから、昔の自慢のバストに戻りましょう。食べ物も大事なので意識していきたいですね。ビタミン類が重要ですよ。

豆乳のバストアップ効果は本当なの？？

豆乳にバストアップ効果があるという話を聞いたことがありますか？バストアップのための豆乳も販売されているくらいなので、バストアップに興味のある人であれば知っているかもしれません。

豆乳がバストアップに効果的と言われる理由は、「イソフラボン」です。豆乳に限らず、大豆製品にはこのイソフラボンが非常に豊富に含まれているのです。

イソフラボンは体内で女性ホルモンの1つである「エストロゲン」と非常によく似た働きをすることがわかっています。そのため、バストアップ効果があるのではないか？と期待されているんですね。

しかし、よく考えてみれば日本人は日常的に大豆製品をよく摂っています。枝豆、納豆、豆腐、油揚げ、醤油、味噌、おから、きな粉などなど。1度も大豆製品を摂らない日のほうが珍しいくらいでしょう。

それなのに日本人女性のバストは世界的に見てもかなり小さい方です。そう考えると、女性ホルモンやイソフラボンの不足がバストアップできない原因ではないと考えられます。

むしろ、日本人女性に足りないのは、たんぱく質や脂質、そしてそれを適切な血液や筋肉に変換するための適度な運動ですね。

イソフラボン自体体にいいことは間違いないので、気休め程度に豆乳を飲むのはいいかもですね。

水とバストアップ

意外に思うかもしれませんが、バストアップでは水をたくさん飲むことが大切です。どうして水を飲むのがバストアップにいいのかを解説しますね。

1つはリンパの流れをよくするためです。リンパとは、カラダから出た老廃物や毒素を外に流すための管で、全身に広がっています。リンパが老廃物や毒素で詰まってしまうと、胸は大きく成長できません…。というのは、この老廃物や毒素はホルモンの分泌活動を邪魔するためです。もちろん女性ホルモンも例外ではないですからね。

水をたくさん飲むと体がむくむと思っている人がいますが、それは勘違いです。むしろ、水をあまり飲まない方が、カラダは水を溜めこもうとしてしまうからむくんでしますんですね。この場合はリンパの流れも悪くなっています。

また、水をたくさん飲むことは、血液をサラサラにすることになります。キレイな血液は全身に栄養や酸素を運んでくれます。もちろん、バストが大きく成長するためにも、栄養や酸素は欠かせません。血行がいいこともバストアップの条件です。その意味でも水ををたくさん飲むのはいいんですね。

具体的には1日に2～3リットルくらいの水を飲むようにするとよいです。最初はあまり体が受け付けないので、トイレの回数が増えます。しかし、2～3週間続けているとそうしたことも収まり、カラダの調子もよくなりますよ。他にも美容効果・健康効果があるので、ぜひ習慣にしてみてくださいね。

大器晩成モフモフ神降臨

キャベツのバストアップ効果とは？？

キャベツがバストアップに効果があるという話を聞いたことがないでしょうか？？もともとこの話はタレントの平山あやさんから広がりました。かなり昔の話ですが、あるTV番組に出た際、平山あやさんが「毎日キャベツを1玉食べていたら、胸が大きくなった！」という発言をしたんですね。そこから一気にキャベツがバストアップにいいという話が広がりました。TVの影響力って凄いです。

確かにキャベツにはボロンと呼ばれる女性ホルモンの活動を助ける栄養素が豊富に入っています。女性ホルモンの活動が促進されることで、胸が大きくなるんですね。

しかし、この話には落とし穴があります。ボロンでバストアップ効果を得るためには、平山あやさんが食べていたくらいの量のキャベツを毎日食べる必要があるんです。さらにボロンは熱によって壊れてしまう物質であるため、キャベツを生で食べなければいけません。

なかなか毎日キャベツを1玉食べ続けることが出来る人はいないのではないでしょうか？もしもボロンでバストアップしたいのであれば、サプリメントのほうが効率的でしょう。ただその場合も確実に胸が大きくなるわけではないので、注意してくださいね。

もっと確実にバストアップしたい場合はバストアップラボなどのしっかりした方法で取り組む方が効果的ですね。リンパの流れがよくなるので、カラダの中から美人になることが出来ます。

キャベツももちろんいいんですけどね。ただあまり効率は良くないということです。ボロンのサプリメントもありますが、あまり口コミがいいものもないですし、副作用なども気になります。それなりに知識がある人向けだと思います。

やはりそんなに甘い話はないですね。世の中は…。
頑張った人だけが報われるから、大勢の中に光る人がいるんですけどね。

バストアップラボ※公式通販サイトはこちらから
http://labokousiki.sublimeblog.net/

鶏肉のバストアップ効果とは？？

「鶏肉がバストアップに効果的らしい」
「から揚げたくさん食べたら胸が大きくなるみたいだよ」
「じゃあ、ケンタッキーでもいいのかな？？」

あなたはこんな感じで鶏肉がバストアップに効果的という話を聞いたことがありませんか？？ちょっとバストアップについて調べたりするとよく聞く話ですよね。実際鶏肉はバストアップに効果的なのでしょうか？？

結論から言うと、鶏肉はバストアップに効果的な食品です。ただいつも書いていることですが、その食品をたくさん食べればバストアップできるというわけではないので、注意してくださいね。バストアップにはマッサージやエクササイズも絶対必要です。

鶏肉がバストアップに効果的と言われる理由は、たんぱく質を効率よく摂れるからです。バストアップにはたんぱく質が欠かせません。たんぱく質には女性ホルモンの活動をサポートする働きがあります。また、健康な血液や筋肉をつくってくれるたんぱく質は、バストアップしやすいカラダづくりに欠かせないのです。

鶏肉以外でもたんぱく質を摂ることはできますが、豚肉や牛肉は脂質なども非常に多いです。脂肪を摂ることも大切ですが、ちょっと摂り過ぎが気になる人もいますよね。その点鶏肉は脂質が非常に少ないので、たんぱく質だけを効率よく取れるんです。

特にダイエットは気にしていないという人は、他の食品でも問題ありません。その意味でから揚げやケンタッキーをわざわざ食べる意味はあまりないですね。

バストアップラボ効果≪本当に胸が大きくなるの？≫
http://bustuplabo2.blog.so-net.ne.jp/